Някои хора се сблъскват с този проблем и имат сухи и жилави краища на пръстите на ръцете и краката. Как да се справят с него, защото той не е никак приятен?
Ако имате този проблем, можем да приемем, че в тялото ви липсва витамин А. Най-често това се случва при хора, които са решили да отслабнат и силно ограничават приема на мазнини. Ако в храната липсват животински продукти (витамин А се намира само в тях) и растителни храни, богати на бета-каротин (провитамин А), проблемите с кожата не може да не възникнат.
Е, ако се храните добре и с богата и разнообразна храна, най-добре е да отидете на лекар, тъй като това може да бъде признак и хроничен ентерит, хепатит и метаболитни нарушения. Ако лекарят изключи възможността за сериозно увреждане на вътрешните органи и кожата, то тогава спокойно може да вземете комплекс от витамини А и Е, както и да включи в диетата си много млечни продукти, черен дроб, месо, масло, моркови, магданоз, копър, лук , маруля, домати, праскови, кайсии.